一、背景與動機
對多數高中生而言，撰寫備審資料不僅是升學的必要門檻，更是一場深層的「自我詰問」。面對備審資料，他們不是「不知從何下筆」，就是認為自己「沒有值得書寫的故事」。這不僅反映了語文表達的挑戰，更凸顯了生涯探索的迷惘與焦慮。面對新課綱強調的「素養導向」與「自主學習」，亟需能從根本改變教學模式的創新方案。
專案的發想，源於2018年由台大創新設計學院與美國史丹佛大學合辦的「Designing Your Life」工作坊。受到這堂史丹佛大學超級熱門的生涯規劃課影響，專案教師與工作坊同學共同成立ReSchool，發想「設計人生臺灣版」課程，進行一系列以「人生設計」為核心概念的課程實驗，協助人們創造熱愛的人生。
同時，專案亦融入曾榮獲第一屆【未來教育臺灣100】獎項的「設計行動 改造社會」教案，該教案將「設計思考」這套以人為本的方法論，從教育場域推廣至社區，引導學生透過觀察、訪談與同理心，關懷社區長者後，提出創新解決方案。這次的專案，是進一步將設計思考的「同理心」和「以人為本」精神，回歸到學生個人的自覺、心理健康與社會情緒學習上，讓學生能成為自己生命的設計師。
正如《做自己的生命設計師》一書所啟發，這套方法能引導學生擬定問題、看見自我。因此，專案即是回應此痛點，從引導學生「看見自己」出發，逐步建構敘事架構，最終將內在豐盛轉化為具備生命厚度的備審資料，讓每位學生都能自信地「與夢前行」。
二、課程的「創新性」
本課程的創新，在於「前瞻性的跨域整合」與「教學模式的典範轉移」：
1. 「語文×生涯」的跨域協奏：
課程打破傳統學科的界線，將高中語文教學與生涯探索、設計思考緊密結合。我們不僅教授學術寫作與表達技巧，更引導學生透過語文，進行深層的自我覺察與未來規劃，是將寫作提升為「講述自己人生故事」，證明語文教育可以具備更深遠的生命教育意義。
2. 設計思考的在地化實踐與最小可行方案（MVP）：
計畫借鑒了史丹佛大學「Designing Your Life」的精髓，再依據臺灣高中生的特性，發展出在地化的教學單元。例如「找路地圖」，是引導學生回顧生命軌跡；「生涯畫布」，則幫助學生將職涯想像視覺化，獨創的「未來封面設計」，讓學生具象化夢想。更重要的是，「生涯畫布」被應用在引導學生思考其「最小可行方案（MVP）」，培養學生務實規劃與迭代優化的能力。這些工具不僅是方法，更是引導學生「用手思考」、讓夢想實踐的路徑。
3. AI賦能的敘事教學與創意展現：
課程最大創新，是將ChatGPT、NotebookLM、Suno等生成式AI工具，定位為學生的「對話夥伴」。在課程中，AI不僅是提高效率的工具，還被融入教學流程的核心，實現「人機協作」的教育模式。學生透過與AI對話，發想備審資料內容、潤飾語句與優化邏輯，甚至在AI的輔助下，進行模擬面試，提升臨場反應與自信心。學生還運用Suno，創作個人「生涯之歌」，展現創意；教師則根據學生的生涯畫布，利用AI生成姓名、志向與祝福的專屬對聯，並搭配學生的未來封面，剪輯成獨特的畢業祝福影片。
課程實施之初，曾與史丹福大學教授John Armstrong分享教案心得，對方樂意閱讀，卻苦於沒有英文版，只能勉強瀏覽網路翻譯的文章。後期因為AI風行，瞬間能將幾千字的教學研究，翻成流暢優雅的英文，讓好的教育模式有被擴散的機會。
三、課程實施方式
以高三語文表達課為載體，歷經三屆學生的實施與持續迭代，以及融入同年級課程，累計影響人數逾700人。課程分為「探索」、「整合」與「輸出」三大階段，會用六週時間，引導學生展開一場深度自我探索與敘事輸出的旅程，產生從內在到外顯的轉化。
1. 探索階段：自我覺察與價值釐清
引導學生向內探索，釐清自我價值與人生軌跡，為後續的敘事奠定堅實基礎。
● 「找路地圖」：個人化回顧工具。引導學生以時間為軸，回溯生命中的關鍵事件、轉折點與影響深遠的人物，例如回想從高一到高三上以來的重要生命事件，並從中提取價值觀與情感線索。透過深度書寫，學生能梳理個人成長的脈絡，發現潛藏的興趣與天賦、重建自我認同，理解「我是誰」和「我為何成為現在的我」。
● 「閱讀職覺世代╱商業周刊」：透過閱讀不同人物的職涯故事，學生能對照自身經驗，打破對職業的刻板印象，啟發對未來的更多想像，並培養批判性思考，探討不同選擇背後的價值觀。
● 「Ikigai」：「Ikigai」是日文「生き甲斐（いきがい）」，意指「生命的意義」。執行方式是主要透過四個圓圈的交集——我熱愛的事、我擅長的事、我能為世界做的事、我能靠此維生的事，引導學生畫出屬於自己的生命焦點，並讓學生用Ikigai的方式，分組解讀一模範人物。透過反思，學生能更清晰地看見自己的核心驅動力，並思考如何將其轉化為實際的生涯路徑。
● 教學方式：經由分組討論與個人書寫，鼓勵學生進行深度的自我對話。教師扮演引導者，提問、傾聽，協助學生深入挖掘內在潛能。
2. 整合階段：將夢想具象化與打造敘事架構
將探索階段的抽象發現，轉化為具體的未來藍圖與敘事架構，為備審資料提供清晰藍本。
● 「生涯畫布」：學生將探索所得的關鍵資訊，具象化為個人生涯模式。其中，特別引導學生思考自己的「最小可行方案（MVP）」，讓他們學會如何將宏大夢想，拆解為可執行的第一步，培養務實規劃與迭代優化的能力。這不僅是規劃工具，更是行動指南，幫助學生從思考走向實踐。
● 「未來封面設計」：極具創意與實踐性的環節。引導學生設計一本「未來雜誌封面」，將理想中的未來自我，以圖像、文字呈現，訓練敘事與視覺表達能力。封面上的標題、內文摘要與圖片，都成為自我敘事的核心元素，促使學生更具體描繪夢想。
● 教學方式：透過視覺化工具、小組共創與成果分享，培養學生的歸納、分析與表達能力。教師鼓勵學生大膽想像，同時提供結構性建議，確保夢想具備可行性。
3. 輸出階段：AI輔助的備審實戰與創意展現
透過AI協助，將前面兩個階段的探索、整合，轉化為具說服力的備審資料與創意作品，展現學生的獨特價值。
● 「AI敘事對話」：運用ChatGPT、NotebookLM等AI工具，輔助學生進行備審資料的內容發想、語句潤飾與邏輯優化。由AI扮演「智能寫作教練」，讓學生透過與AI對話，進行自省，優化學習歷程檔案內容。
● 「模擬面試與回饋」：利用AI進行模擬面試，學生可即時獲得客觀的內容與表達建議，有效提升臨場反應與自信心。
● 「AI模擬訪談」：模擬當自己成為「未來封面人物」時的訪談情境，透過與AI對話，產出一份訪談文章。這不僅能建立學生的自信，也讓未來藍圖更加清晰具體，將抽象夢想轉化為具體敘事。
● 「AI創意展演」：引導學生運用Suno，創作個人「生涯之歌」；教師則根據學生的生涯畫布，利用Suno生成專屬的姓名、志向與祝福對聯，再結合未來封面，剪輯成獨特的畢業祝福影片。除了展現成果，更為學生建立個人品牌。
● 教學方式：此階段強調「人機協作」，教師提供AI使用策略，引導學生運用AI，產出深度內容。